SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

10 cykl

  • Oporne nogi

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na prostych nogach 12/10/8 łydki robię jedno ćwiczenie ponieważ, mam je dość rozbudowane (kiedyś dużo jezdziłem na rowerze) na inne partie ciała nie narzekam ponieważ równomiernie rosną mi mięśnie lecz uda stoja wciąż w miejscu... Staż: 2 lata Cel: masa mięśniowa Wiek: 20 lat Suplementy: aktualnie rozpoczety cykl na jabczanie kreatyny i BCAA

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2010-06-02 20:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Panowie, co prawda nie przybywam po poradę dot. stricte dopingu, a skonsultowania pewnych rzeczy, ale mimo wszystko wklejam poniżej ankietę. Zdecydowałem się na założenie tematu w Waszym dziale, ponieważ myślę, że jest tutaj więcej osób dobrze zorientowanych, z racji, iż macie z wynikami krwi (swoimi i innych użytkowników) do czynienia na co [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2019-11-27 11:28:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split masa porady sugestie...

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] wydaję mi się, że sporo tego. Co do przerw między seriami robię je ok 1 minuty, miska - jem 3 razy dziennie na stołówce wojskowej to co mi dadzą... do tego uzupełniam dietę twarogiem półtłustym, bananami, białkiem wpc... Planuję w połowie listopada rozpocząć cykl : SAW+hyperfusion+jakieś białeczko i bcaa. Czekam na podpowiedzi, sugestie itp...

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 534 Data: 2013-09-26 22:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 43 -klatka: 114 -udo: 62 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: 3400kcal -białko: 130g -węglowodany: 476g -tłuszcz: 115g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl w zeszłym roku 100 tabletek matanabolu 20 mg(ED) 18tyg. testosteron enantat 250mg (E5D) 8. TRENING: mocno zróżnicowany, siłownia 2x w tygodniu trening siłowy, 3x street [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 472 Data: 2019-09-11 16:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam 30 ml test enanth (300mg/ml), 30 ml boldenon (300mg/ml), 25000 j.m HCG, Clomid 24 tab, Clenbuterol 0,4 , Cytomel 50mg/tab. Mam za sobą cykl test enanth + deca 2 lata temu, pięknie szło :) teraz chciałbym cykl z tego co opisałem, jak trzeba cos dokupic to nie ma problemu. Nie lubie się kłuć więc myślałem o strzale ew. Mam pytania. Czy [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3168 Data: 2018-04-20 10:41:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix pytanie

    Temat
    Doping

    [...] 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 Witam zaczynam od jutra cykl mix malay tiger (100 mg nandro,100 prop,50 meta) i zastanawiam się jak to wbijać czy e2d czy e3d? co będzie lepszym rozwiązaniem? planuje cykl na ok 8 tygodni i teraz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1531 Data: 2013-05-13 22:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skladak na mase - rzuc okiem, rzuc rada

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Tylne aktony na maszynie - 4x10 - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia - 3x10 Grzbiet: - Unoszenie tułowia z opadu - 3x10 (bez obciazen) zasadniczo wszedzie prog, poprostu na mnie to dziala. kolejny cykl bedzie ze stalymi ciezarami lub nawet regresja najbardziej chcialbym sie skupic na najszerszym plecow i barkach bo te partie nieco kuleja u mnie

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1405 Data: 2006-07-26 12:55:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podstawowa przemiana materii: 3,5 tys Kcal klata : 115 PYTANIE: jestem po 6 miesięcznej kuracji Izotekiem i wyleczyłem się z pryszczy , chciał bym przypiuerniczyć jakiś cykl ale metka odpada , prop odpada i z tego co wiem że krótkie estry nandrolonu niw wywołują syfów , zresztą kiedyś brałem supeke i nie zasyfiło mnie myślę nad takim cyklem [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2008-08-28 22:08:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata 6. DIETA: rotacja DT i dnt -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl cypio i tura 2. Prop Master wino 3. Npp susta i off 4. Prop clen wino 5. Teraz będzie npp deka susta antek 8. TRENING: 5x split 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 764 Data: 2018-12-03 12:48:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie, Myślałem nad cyklem z użyciem boldenon + winstrol oral + testosteron Cykl mniej wiecej 10-12 tygodni, jeszcze nic nie zakupiłem z jakiej firmy polecacie dane produkty oraz w jakich ilościach je kupić ? To jest mój drugi cykl lecz pierwszy był 4-5 lat temu i potem przerwa, teraz ćwicze regularnie rok. Chciałbym osiągnąc lepszą [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6072 Data: 2013-03-28 20:13:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, planuje cykl na mase jak skończę redu. Redukcje robie na ketozie. Plan jest na 4-6 tygodni ketozy, do 20g dziennie przez caly okres trwania. Obecnie sklad ciala mierzony wczoraj na czczo 14,4bf, 47mieso, 60woda, 3,6masa kostna. Po ketozie chce wejść powoli na węgle-2 tygodnie+roztrenowanie i cykl: 1-10 bold, poniedzialek, czwartek po 375mg, [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2014-10-06 11:19:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, w ostatnim czasie zdecydowałem sie na pierwszy cykl na SAA. Kupiłem 100 tabs Metki (10 mg/tabs) po 3 tyg musiałem przerwac cykl na prawie 4 tyg ponieważ podejrzewałem przpukline, po konsultacjach z kilkoma lekarzami nic oni nie wykryli, odstawilem tez martwy ciag i bóle ustąpiły i wszystko wrociło do normy. Chciałbym dokonczyć cykl, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1007 Data: 2013-03-14 22:48:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mix i meta

    Temat
    Doping

    [...] BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA:dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Mam testo blenda i mete jak to polaczyc ? 1-10 mix 1-6 meta z zejsciem czy podbicie testa ? I jakie dawki? nie chce propa nie chce cypio ani enana mam mixa i chce zrobic na nim cykl.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1810 Data: 2010-12-31 11:46:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na 3 cykl

    Temat
    Doping

    Witam! Co proponujecie mi na 3 cykl. Wiadomo jako młody człowiek nie mam miliona w kieszeni:) Po przebytch cyklach dopiero poznałem moj organizm i między innymi wiem iż nie mam mega wielkich przyrostów ale to co mi sie uda zbudowac to wiekszość zostaje. Czekam na wypowiedz fachowców Płeć: Mężczyzna Wiek: 20 Waga: 80 -82 Wzrost: 170 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2009-11-26 14:24:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] POZIOM BF%: 15% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ENDO 13. STAN ZDROWIA: Bardzo Dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: - Jest to mój pierwszy cykl, jestem dopiero w trzecim tygodniu. Chciałbym do tego dorzucić t3 i wino. Co do enana myślałem o: 1-3 enan 250mg e5d 4-8 enan 250mg e4d 9-15 enan 300mg e4d 1-2 clen [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2013-01-05 17:20:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłówka - proszę o pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Zacznę od opisania siebie Waga: 95kg(1,5miesięczny cykl na kreatynie + 4-5kg, troche sadła się odłożyło) Wzrost: 184 Staż: 12miesięcy w Lutym Wymiary: Nie znam Przyrosty: Spore, Klatka 50kg(45-95), Barki na serię(38-78)... Do tej pory robiłem: ACT(miesiąc),masówka(chociaż to był zły trening 15/12/10/8/6/4) Masówka, redukcja na lato, masówka. [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1748 Data: 2008-01-13 16:26:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 cykl + problem

    Temat
    Doping

    [...] - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: Aktualnie na 3700kcal -białko: 2,7 -węglowodany: 3,6 -tłuszcz: 1,1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle 1-12 Test Cypionate, 1-14 Test Cypionate 8. TRENING: 5x5, push pull legs 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakośći 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2017-03-07 22:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Metka + wino

    Temat
    Doping

    [...] 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: witam Czy mogl by mi ktos pomoc w rozpisaniu cyklu metka 100 10 mg +100 wina 10MG 100 , clomid ,to pierwszy cykl cwicze 3 lata z przerwami ile tego brac kiedy zaczac clomid?.Z gory dziekuje

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1074 Data: 2012-07-03 22:52:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lata ale wiekszosc z tego czasu bardziej kalistenika 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: jest 9. CEL CYKLU: cykl pod siłe i wytrzymałość crossfit, biegi, pływanie 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%:11 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2019-12-07 14:58:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: tak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: -przysiad: PYTANIE: Czy warto zrobić pierwszy cykl na samym P-STANZ? Co mam: - 180 kapsułek Orastanz-50 (po 4 dziennie przez 45 dni, w równych odstępach, po posiłkach) - 30 tabletek Tamoxifen Ebewe (od następnego dnia po [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2227 Data: 2012-09-09 20:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)